本周食谱

藜麦排骨粥、葱花炒蛋

白米饭、口蘑炒鸡、番茄炒蛋、清炒娃娃菜、淮山排骨汤

牛奶、松仁蛋糕杯、椰蓉包

五谷豆浆、韭菜肉馅饼、火龙果馒头

红米饭、酸甜马鲛鱼丸、豇豆炒肉、小葱炒银芽、火腿白菜粉丝汤

营养八宝粥

馄炖面片汤

白米饭、白萝卜炖牛腩、莴笋炒肉、手撕包菜、紫菜鸡蛋汤

牛奶、玉米芝士面包、肉松卷

淮山小米粥、叉烧包、餐包

红薯饭、鲜菇肉饼、丝瓜炒肉、上汤奶白菜、莲藕大骨汤

现磨芝麻糊

抱罗粉汤、坚果

五彩拌饭、西红柿裙带菜小肉丸汤

牛奶、蝴蝶面包、葱花卷