本周食谱

核桃黑豆浆、松仁蛋糕、胡萝卜花卷

红薯饭、菠萝炒鸭、冬瓜炒肉、蒜香生菜、板栗莲子排骨汤

银耳百合莲子羹

后安粉汤、坚果

南瓜饭、糖醋里脊、有机菜花炒肉、清炒娃娃菜、紫菜蛋花汤

牛奶、菠萝包、紫薯包

南瓜小米粥、叉烧包、椰蓉包

二米饭、三杯鸡、杏鲍菇炒肉、清炒黄瓜、火腿白菜粉丝汤

红豆糖水

西红柿面片汤、水煮鸡蛋

红米饭、红烧羊肉、金玉满堂、清炒小白菜、冬瓜薏米老鸭汤

水果茶、芝士火腿面包、红糖芝麻卷

牛奶玉米糊、大葱肉馅饼、牛奶馒头

手工饺子、卤蛋、红枣枸杞鸽子汤

糖水面