本周食谱

 藜麦排骨粥、菠萝包

芋头饭、口蘑炒鸡、莴笋炒肉、清炒娃娃菜、淮山排骨粥

金桔柠檬水、巧克力蛋糕

五谷豆浆、韭菜肉馅饼、火龙果馒头

红米饭、酸甜马鲛鱼丸、冬瓜炒肉、小葱炒银牙、白萝卜鸡汤

营养八宝粥

西红柿面片汤

二米饭、白萝卜炖牛腩、番茄炒蛋、手撕包菜、紫菜鸡蛋汤

菊花茶、咸蛋黄面包、椰蓉包

肉沫黄瓜炒蛋拌面、芥菜筒骨汤

红薯饭、肉末蒸蛋、丝瓜炒肉、上汤奶白菜、莲藕大骨汤

现磨芝麻糊

猪肝瘦肉什锦粥、葱花炒蛋

自助餐

银耳百合莲子羹