海口市港湾幼儿园第二周食谱(2022年2月21-2月25日)
2022-03-15 海口市港湾幼儿园

     
   


    合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素;维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!


 

星期一食谱

 


 
 
 

早 餐:云吞面

水 果:冰糖橘

午 餐:白米饭、香菇蒸滑鸡、南瓜炒肉、蒜香生菜、菌菇肉片汤

午 点:牛奶、虎皮蛋糕、双色馒头

 

星期二食谱

 
 
 
 


早 餐:五谷豆浆、芹菜肉包、餐包

水 果:红龙果

午 餐:玉米饭、蛤蜊蒸蛋、黄瓜炒肉、清炒娃娃菜、椰子鸡汤

午 点:水果茶、粗粮拼盘

 

                               星期三食谱

 
 
 
 

早 餐:抱罗粉汤、鹌鹑蛋

水 果:哈密瓜

午 餐:白米饭、红焖鸭、西兰花炒肉、上汤奶白菜、木瓜花生大骨汤

午 点:牛奶、红豆卷、核桃面包

 

                               星期四食谱

 
 
 
 
 

早 餐:现磨芝麻糊、腊肠方包、芋头包

水 果:糖心苹果

午 餐:金银米饭、菠萝咕噜肉、冬瓜炒肉、清炒油麦菜、豆腐菌菇汤

午 点:糖水面

                                 星期五食谱

 
 
 
 
 
 

早 餐:鸡肉干贝粥

水 果:糖心苹果、冰糖橘

午 餐:自助餐

午 点:银耳百合莲子羹


                               下周食谱

 


 
 

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