海口市港湾幼儿园第十九周食谱(2022年1月4-1月7日)
2022-02-18 海口市港湾幼儿园

     
   


    合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素;维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!



 

星期二食谱

 
 
 
 

早 餐:抱罗粉汤、鹌鹑蛋

水 果:沃柑

午 餐:芋头饭、手工鱼丸、肉沫粉丝、清炒油麦菜、虫草花鸡汤

午 点:牛奶、芋头包、毛毛虫面包


 

星期三食谱

 
 
 
 

早 餐:五谷豆浆、玉米肉包、面包

水 果:香梨

午 餐:白米饭、三杯鸡、豇豆炒肉、上汤奶白菜、木瓜花生大骨汤

午 点:八宝粥

 

星期四食谱

 


 
 
 

早 餐:云吞面、坚果

水 果:糖心苹果

午 餐:白米饭、清炖东山羊、西兰花炒肉、手撕包菜、火腿粉丝汤

午 点:牛奶、虎皮蛋糕、红豆包

 

星期五食谱

 
 
 
 


早 餐:山药小米粥、叉烧包、菠菜花卷

水 果:福橙

午 餐:猪柳盖浇饭、红枣枸杞乳鸽汤

午 点:糖水面


    下周食谱

 


 
 

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