海口市港湾幼儿园第十四周食谱(2021年11月29-12月3日)
2022-01-05 海口市港湾幼儿园

     
   


    合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素;维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!



   

星期一食谱


 
 
 
 


早 餐:瘦肉青菜海鲜面

水 果:冰糖心苹果

午 餐:白米饭、土豆炖鸡、西兰花炒肉、清炒小白菜、红枣枸杞老鸭汤

午 点:牛奶、麦片包、肉松面包


 

星期二食谱

 
 
 
 

早 餐:南瓜枸杞红枣小米粥、大葱香菇肉馅饼、菠菜馒头

水 果:火龙果

午 餐:金银米饭、红焖鸭、红烧肉沫豆腐、炒包菜、芥菜大骨汤

午 点:雪梨罗汉饮、粗粮拼盘


 

星期三食谱

 
 
 
 

早 餐:淮山米粉

水 果:巴蕉

午 餐:红薯饭、茄汁鱼丸、丝瓜炒肉、清炒油麦菜、胡萝卜玉米排骨汤

午 点:牛奶、椰蓉面包、火腿卷

 

星期四食谱

 


 
 
 

早 餐:核桃黑豆浆、白菜粉丝肉包、毛毛虫面包

水 果:沃柑

午 餐:白米饭、白萝卜炖羊肉、五彩什锦、清炒生菜、西红柿鸡蛋汤

午 点:现磨芝麻糊

 

星期五食谱

 
 
 
 


早 餐:淮山牛肉粥、水煮桑叶蛋

水 果:福橙

午 餐:猪柳盖浇饭、红枣枸杞乳鸽汤

午 点:红枣红豆淮山黑米粥


    下周食谱

 


 
 

扫码关注更多精彩!


  • 精彩瞬间
  • 菁菁校园
  • 合作交流
  • 亲切关怀
更多>>
版权所有:海口市港湾幼儿园 地址:海南省海口市龙华区泰华路10号 邮编:570105
琼ICP备16002657号