星期一食谱

早　餐：鲜虾瘦肉粥 、花卷

水   果：绿橙

午　餐：玉米饭 、 菠萝炒鸭  、包菜粉丝、  肉末茄子  、木瓜排骨汤  

午　点：椰蓉包、红糖馒头 、牛奶

星期二食谱

早　餐：菠萝包、葱花卷、核桃黑豆浆

水   果：蜜梨

午　餐：白米饭、有机菜花炒鸡肉    

肉沫豆腐 、上汤菠菜 、西红柿鸡蛋汤  

午　点：蒸玉米棒、蒸毛薯          牛奶

星期三食谱

早　餐：抱罗粉汤、鹌鹑蛋

水   果：柑橘  

午　餐：红薯饭  、葱溜猪肝        

豇豆焖肉  、清炒小白菜 、紫菜蛋花汤  

午　点：红枣核桃包 、火龙果棉花杯 、牛奶     

星期四食谱

早　餐：南瓜小米粥、叉烧包、毛毛虫面包

水   果：芭蕉

午　餐：白米饭 、土豆烧鸡块、南瓜炒肉 、清炒生菜、海带肉丝汤  

午　点：芋头西米露

星期五食谱

早　餐：炒粉 、芥菜大骨汤

水   果：苹果

午  餐：五彩拌饭、卤蛋、 板栗鸡汤    午　点：方包、麦片包、牛奶