星期一食谱

早　餐：猪肝瘦肉粉汤 、果脯

水   果：苹果

午　餐：白米饭 、炖羊肉 、肉沫焖石山豆腐、 清炒上海青 、芥菜大骨汤

午　点：巧克力蛋糕 、麦片包、牛奶

星期二食谱

早　餐：白菜肉包、 椰蓉毛毛虫 、五谷豆浆

水   果：绿橙

午　餐：红薯饭 、土豆焖鸡、肉片炒菜椒 清炒菜心、冬瓜老鸭汤  

午　点：地瓜糖水

星期三食谱

早　餐：鲜虾瘦肉粥 /葱花炒蛋

水   果：蜜梨

午　餐：白米饭 、酱油鸭、肉丝炒藕丁上汤皇帝菜、虾皮紫菜蛋花汤

午　点：紫薯馒头、葱油饼牛奶

星期四食谱

早　餐：餐包、菠菜花卷、牛奶

水   果：蜜橘

午　餐：金银米饭、清蒸金鲳鱼、西红柿炒蛋、清炒小白菜、鱼头豆腐汤

午　点：红枣枸杞鸽子汤

星期五食谱

早　餐：后安粉、果脯

水   果：苹果

午  餐：手工饺子、大骨梅豆鸡汤

午　点：蛋挞、芋头卷 、牛奶