海口市港湾幼儿园第十九
2021-05-21

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!



星期一食谱


早 餐山药粥瘦肉粥、葱花炒蛋

水   果:绿橙

午 餐二米饭、板栗炒鸡、清炒娃娃菜 冬瓜烧肉、玉米排骨汤

午 点牛奶、蝴蝶面包 、葱花卷




星期二食谱


 

早 餐打卤面、芥菜大骨汤

水   果:冰糖橘

午 餐白米饭、菠萝炒鸭、胡萝卜炒肉  清炒菠菜 、海带大骨汤

午 点牛奶  玉米、水煮花生




星期三食谱


早 餐猪肝瘦肉粉汤、葡萄干

水   果西洲蜜瓜

午 餐地瓜饭、土豆烧肉、韭菜炒蛋    包菜粉丝、红枣山药老鸭汤

午 点:蓝莓卷、麦片包



星期四食谱


早 餐白菜肉包、餐包、五谷豆浆

水   果:蜜梨

午 餐白米饭、孜然羊肉、肉末茄子  、清炒生菜、西红柿鸡蛋汤

午 点红糖大薯汤、牛奶





学校从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!



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