星期一食谱

早　餐： 打卤面、芥菜大骨头

水   果：甜橙

午　餐：红薯饭、老姜炒鸭、香干肉丝、蒜蓉菜心、花生猪蹄汤

午　点：玉米羹、蛋挞

星期二食谱

早　餐：后安粉、果脯

水   果：冰糖心苹果

午　餐：白米饭、肉饼蒸蛋、玉米什锦、素炒西兰花、白萝卜鸡汤

午　点：火龙果花卷、椰蓉蛋糕、冰糖雪梨

星期三食谱

早　餐：核桃豆浆、叉烧包 、芝麻面包

水   果：蜜橘

午　餐：芋头饭、土豆炖鸡、南瓜炒肉 、清炒油麦菜、大骨双蔬汤

午　点：大薯糖水、牛奶

星期四食谱

早　餐：牛奶燕麦粥、火腿方包、芋头包

水   果：贡梨

午　餐：二米饭、酥烤马鲛鱼、葫芦瓜炒肉、清炒白菜、玉米排骨汤

午　点：三鲜面条汤

星期五食谱

早　餐：抱罗粉汤

水   果：香橙、哈密瓜  

午  餐：自助餐

午　点：葱花烙饼、牛奶

下周食谱