海口市港湾幼儿园第七周食谱
2021-05-21

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!


星期二食谱


早 餐:粉汤,鹌鹑蛋

水   果:香橙

午 餐红薯饭、黄焖鸡、肉沫粉丝、韭菜炒豆芽、淮山排骨汤

午 点肉松包、椰蓉包、牛奶


星期三食谱


早 餐:火腿包、麦片包、豆浆

水   果:蜜梨

午 餐白米饭、肉沫蒸蛋、酱油鸭、清炒油麦菜、海带大骨汤

午 点:西红柿面片汤


星期四食谱


早 餐:海南粉汤

水   果:贡梨

午 餐金银米饭、牛腩炖萝卜、丝瓜炒肉、清炒白菜 、翡翠白玉汤

午 点:披萨、红枣棉花杯


星期五食谱



早 餐干贝鲜虾粥、胡萝卜肉包、餐包 

水   果香橙

午  餐扬州炒饭、卤蛋、枸杞红枣鸡汤  

午 点:八宝粥                                      


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