星期一食谱

早　餐： 炒粉、芥菜大骨汤

水   果：圣女果

午　餐：黄金米饭、清炒娃娃菜、板栗炒鸡、冬瓜炒肉、花生猪骨汤

午　点：牛奶、蝴蝶包、火龙果馒头

星期二食谱

早　餐：白菜肉沫粉丝包、毛毛虫面包、核桃黑豆浆

水   果：香瓜

午　餐：白米饭、白灼基围虾、胡萝卜炒肉、清炒生菜、老鸭莲藕汤

午　点：红糖大薯汤

星期三食谱

早　餐：山药瘦肉粥、红豆包、菠萝包

水   果：蜜橘

午　餐：白米饭、菠萝炒鸭、肉末豆腐、清炒青瓜、白菜豆腐汤

午　点：牛奶、杂粮拼盘

星期四食谱

早　餐：抱罗粉汤、果脯  

水   果：哈密瓜

午　餐：白米饭、马蹄肉丸、丝瓜炒蛋、烫生菜、鸡肉田园蔬菜汤

午　点：流沙包、菠菜花卷、牛奶

星期五食谱

早　餐：叉烧包、餐包、红枣牛奶麦片粥

水   果：香橙

午  餐：豇豆焖面、叉烧、玉米排骨汤

午　点：水果茶、卤蛋                        

下周食谱