近期海口阴雨天气较多，孩子们不能去户外进行游戏活动。听到孩子们的窃窃私语：“今天又是下雨天，我们又不能去玩爬笼了，一点都不开心。”“嬉园的秋千肯定很孤单，没有小朋友和它一起玩。”“我在小区玩踩水坑，好开心啊。”从孩子们的对话中，我们可以知道中班幼儿情绪发展进入关键期，学习使用更多表达情绪的语言以及方式。于是，我们针对“情绪”这个话题，与孩子们展开了讨论。

每个人都会有各种各样的情绪，有的是开心、有的是难过、有的是生气，还有的是……

     孩子们的画中处处透露着“情绪”，通过稚嫩的画笔表达出来。在画情绪过程中不仅让孩子们认识各种各样的情绪，同时也是引导孩子们开始接纳自己的情绪。情绪本身没有好坏之分，每种情绪都有意义。

亲子游戏1：《你说我做》

玩法：家长说某一种情绪，幼儿进行表演。

亲子游戏2：《我猜我猜我猜猜猜》

玩法：两人面对面，请一人进行情绪表演，另一人辨别对方的情绪：愤怒、伤心、快乐等。

情绪看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球……不同的颜色，不同的形状，不同的感受......借助《我的情绪小怪兽》这本绘本，生动的形象让孩子们正确的认知情绪和更好的调节情绪。

书中小怪兽用不同的颜色表达自己不同的情绪状态。黄色代表“快乐”情绪；蓝色代表的是“忧伤”，让人特别的难过；红色代表的是“愤怒”，愤怒像一团火焰；绿色代表“平静”；黑色代表“害怕”害怕会让自己变得弱小无助。巧妙地将那些抽象的、看不见的“情绪”转化为可以看见和感受到的视觉体验。

书中的小女孩看到情绪小怪兽身上的颜色一团乱，想到了用瓶子来分装情绪，让它们顺利归位，教会孩子自己学会处理自己的各种情绪。

1.“我的情绪日历”

孩子把代表心情的颜色圆点贴在在今天的瓶子里，记录下“我今天有什么情绪”，借由这个小仪式，一起聊聊今天发生的事，为什么会有这样的心情，让小朋友找到表达自己情绪的方式。连续打卡一周后，和家人一起设计统计表，记录下这周的情绪。可以感受到自己每一天的情绪变化，感受情绪的多样性和变化性。

          动手制作心情颜色圆点

      和家人一起设计心情日历统计表，一周后自己来统计，星期一的颜色圆点有几个，星期二的颜色圆点有几个……一周内黄色的有几个，蓝色有几个……

每天坚持做心情日历

孩子每天都乐意去做心情日历，家长可以直观地知道孩子今日的心情，可以及时跟孩子交流，促进亲子关系，也可以和老师及时沟通帮助孩子成长。

不仅和开展的主题相关，也是绘本的延伸活动。不仅可以锻炼孩子的语言表达，调节自己的情绪，还可以在情景化的游戏中，学会点数、颜色分类、颜色（情绪）配对、序数、时间、集合等数学核心经验的认识。

在通过一系列的认识情绪-理解情绪-表达情绪的活动后，小朋友对于调节自己的情绪有了自己的办法。话语也许稚嫩，但是在探索的过程中，都是了不起的尝试。

通过认识情绪、理解情绪以及调节情绪，让孩子做情绪的小主人。学会勇敢面对自己的情绪，接纳所有的感受，为以后的人生注入强大的力量。