为进一步落实《健康中国行动（2019-2030年）》文件精神，进一步传播和普及健康营养知识。2024年6月14日下午，海口市港湾幼儿园开展主题为“营养相伴，健康“童”行”的儿童营养健康知识专题讲座。我园邀请了海口市人民医院临床营养科徐超主任以及海口市港湾幼儿园健康副园长邹斌君医生出席本次活动。参与活动的还有我园150余名家长和教师。

儿童膳食营养的合理摄入对于儿童健康成长具有重要意义，是幼儿园工作中极其重要的一部分，也是家长们非常关注的话题。此次活动，家长们积极参与，纷纷提前到场签到。

邹副园长以《吃怎样安排才合理》为专题，指出了“想吃就给、食物奖罚、强迫给予、错误选择”几个家长容易犯的错误喂养方式进行详细剖析，然后从“吃的误区”、“吃什么”、“吃多少”、“怎样安排吃”四个方面，为家长们进行了精彩而详细的讲解，家长们听得津津有味。邹医生还普及了食物多样性的重要性、优质蛋白的摄入、荤素的合理搭配、以及烹调方法的选择等多方面膳食营养知识，为家长提供了宝贵的育儿建议。

徐主任以《“知食”就是力量》展开专题分享。徐主任讲解了各种人体所需营养素的食物来源，并结合实际列举了多种蔬果、肉类、蛋奶等常见食物中所含的营养素。徐主任反复强调多吃蔬菜的重要性，每天吃五种蔬菜、摄入优质蛋白、增强体格锻炼、保证充足睡眠、足量饮水、不喝/少喝含糖饮料、少吃高脂高盐高糖的加工食品、合理选择零食等多方面进行详细讲解，帮助大家了解饮食与营养对儿童健康的重要性，增强了家长们的营养膳食和合理喂养知识。

在交流互动环节，家长们展现出极高的热情，纷纷就幼儿饮食搭配、健康体格培养以及科学育儿方法等实际生活中的问题向徐主任请教。徐主任以耐心细致的态度逐一解答，现场氛围轻松愉悦，家长们纷纷表示收获颇丰。

本次营养健康专题讲座受到了家长们的认可与肯定，有效提升了家长们对儿童膳食营养的认知水平，我园将持续通过多形式、多方向、多渠道的宣传教育，促进儿童营养健康事业的发展，营造校园普及推广营养健康行为的良好氛围，为实现全民健康生活添砖加瓦。