勤洗手   

   戴口罩   

   多通风   

诺如病毒导致的感染性腹泻全年均可发生，一般10月到次年3月为高发季节，如果排除其他原因，孩子出现反复呕吐腹泻的情况，家长需警惕是否感染了诺如病毒。

感染了诺如病毒的症状和食物中毒症状很相似。那么，当发生上吐下泻时，我们如何鉴别诺如病毒和食物中毒呢？很简单，详见下表！

其实，还有一个非常简单的鉴别方法，那就是……去医院！

如果出现了严重的拉肚子或者呕吐症状，就要立刻去医院，医生会给出专业的判断，千万别拖着！

饭前、便后、加工食物前应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

如果家人感染诺如病毒，患者应避免和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿；患者应居家主动隔离至症状完全消失后3天，避免传染给其他人。  

出现疑似情况后，不去幼儿园，尽量不去公共场所，并及时将情况告诉老师。

保持室内温度适宜，定期开窗通风；对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯消毒液进行消毒；在清理受到呕吐物污染的物品时，应做好个人防护，戴塑胶手套和一次性口罩，避免直接接触污染物。

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强抵抗力。

如果出现呕吐、腹泻、腹痛等症状时，应及时就医。