六一儿童节

饮食安全消费提示

    炎炎夏日，儿童爱吃冷饮，家长们要注意三点：一是不能一次吃太多，过量食用会影响食物中营养物质的吸收和消化，会使消化道的温度降低过大，造成消化不良，甚至造成对消化道的伤害；二是不要在空腹时、正餐后，或剧烈运动后马上吃；三是不要吃冷饮后马上喝热水，以免刺激胃黏膜血管导致胃肠道功能紊乱，甚至引发腹泻或咽部疼痛等。还有些小朋友爱喝各种饮料，需要注意的是，喝饮料不能替代饮水，家长应该培养孩子多喝水的习惯。

    大自然是儿童成长的摇篮，是最生动的教科书。小朋友们对颜色、形态多样的野花、野果、野蘑菇等，具有天生的好奇心。但如果随意采摘并误食，可能引起中毒等严重后果。

   家长事先要教育孩子，不能随便采摘和食用。出门游玩前，最好为孩子准备好专用保温水瓶或水壶。同时，预备一些坚

果、饼干、牛肉干、水果等，以备不时之需。

     外出吃饭要选择食品卫生等级较高、食品安全条件较好、设施齐全的餐厅，再看看有没有食品经营许可证等，实施“明

厨亮灶”的餐厅是不错的选择。提倡使用公筷公勺，鼓励分餐，还可以帮助小朋友掌握正确使用碗筷方法，养成不挑食、不偏食、细嚼慢咽、不暴饮暴食、不浪费食物的好习惯。同时，家长要照顾好儿童，不要让小朋友们在餐厅内乱跑、嬉戏、打闹，避免摔倒或烫伤，并减少接触公共设施，保持个人卫生。